Автор: Лазорук Кіра

Ми протестували 7 найкращих гребних тренажерів для кожного домашнього спортзалу

Якщо ви хочете урізноманітнити свої тренування, гребний тренажер може стати потужним доповненням до домашнього спортзалу. На відміну від ходьби на...

Як користуватися тренажером для розведення рук: Правильна форма, варіації та типові помилки

Тренажер для розведення рук часто ігнорують у тренажерному залі, оскільки існує багато різних способів опрацювання грудних м’язів. Наприклад, ви можете...