Автор: Лазорук Кіра

Страйди – це короткі проміжки швидкого бігу з відновленням між ними. Як і слово “темп”, точне визначення залежить від того,...

Відкритий чемпіонат США з тенісу 2023 року, найбільша подія в американському тенісі, відбувається прямо зараз, до неділі, 10 вересня. Цьогорічний...

Легко забути, що біг — це спорт для всього тіла, що наші ноги та сідниці працюють не тільки на бігу....

Біжи повільно, щоб прискоритися — це приказка, проти якої зазвичай виступають бігуни, але в ній є частка правди. Насправді багато...

Хочете додати крос-тренування до своїх щотижневих тренувань? Подумайте про те, щоб запланувати трохи часу в басейні. Плавання не тільки може...

Навіть після п’яти сезонів “Єллоустоун” продовжує приваблювати величезну аудиторію. Прем’єра 5-го сезону стала найпопулярнішою прем’єрою на кабельному каналі з часів...

Напівмарафон став найпопулярнішою дистанцією в Америці за останні роки: кількість забігів на 13,1 милі зростає разом із кількістю учасників. У...