Автор: Гліб Покровський

План харчування для спортсменів

Важність правильного плану харчування для спортсменів Важність правильного плану харчування для спортсменів не може бути недооціненою. Як спортсмен, ви витрачаєте...

Хибні думки у фітнесі: розвінчуємо міфи та знаходимо ефективні методики тренувань

У світі фітнесу та тренувань існує безліч міфів та хибних уявлень, які можуть завадити вам досягти своїх цілей. Ця стаття...